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春节焦虑症是指在春节期间出现的焦虑和压力感，可能由于社交活动、家庭压力、财务压力等因素引起。以下是一些缓解春节焦虑症的方法： 1. 环境调整：创造一个宜人、舒适的环境，比如独立空间、放松音乐、舒缓照明等，帮助自己放松。 2. 放松和冥想：通过深呼吸和冥想来缓解焦虑情绪。安排时间进行瑜伽、冥想或慢跑等放松活动。 3. 时间管理：制定一个合理的日程安排，确保有足够的时间来处理任务，并给自己留出一些休息和放松的时间。 4. 支持系统：与亲朋好友交流，分享自己的感受和压力。有人倾诉可以减轻压力，得到帮助和支持。 5. 健康饮食和运动：注意饮食，避免过度饮食或暴饮暴食，保持适量的锻炼。适当的运动可以释放身体和心理上的压力。 6. 自我关怀：不要忽视自己的需要，做一些能够让自己快乐和放松的事情，比如看电影、听音乐、阅读等。 7. 改变心态：采取积极的思维方式，培养乐观的心态，学会放下完美主义和对他人评判的担忧。 8. 寻求专业帮助：如果焦虑症严重影响生活质量，可以向专业人士寻求帮助，比如心理咨询师或医生。 记住，每个人的焦虑症状和缓解方法可能有所不同。选择适合自己的方法并坚持下去，以缓解春节焦虑症。

新华社发（美国太空探索技术公司供图）目前暂不清楚“星链”将如何在加沙地带供巴勒斯坦民众使用。， 经审讯，犯罪嫌疑人陈某在负债30余万元且无力偿还的情况下，于2020年至2022年1月期间，蓄意编造装修公司KTV、帮公司老板娘装修房子等缺材料款为由，取得祝某某、卢某某等人的信任，并承诺会在短期内偿还借款，从祝某某、卢某某等人处借款30余万元，用于非法网站赌博和偿还其他个人债务，后为躲避债务逃至广东省躲藏，其间，还曾注销并删除与出借人联系时所使用的微信、手机号码等联系方式。

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